Lifestyle

Dünne, unschöne Nägel – Die perfekte Maniküre

Enthält einen unbezahlten Werberin // Schöne, gepflegte Hände und Nägel geben der Weiblichkeit einer Frau den letzten Schliff. Ein gewisser Glanz wirkt elegant, auch ein auffälliges Rot setzt ein Statement. Ich gehörte jahrelang zu Nägel-Kauern. Angefangen hatte es in der…

Mind , Body and Soul – emotionales Essen

Der Umzug war geschafft und mit der Ankunft des neuen Kühlschranks, sowie den ersten winterlichen Sonnenstrahlen durch meine so farblich so toll passenden Vorhänge kehrte zum ersten Mal seit Wochen, wenn nicht sogar Monaten, Ruhe in mir ein. So hatte…

Inspiration oder Imitation – Neue Natürlichkeit

Beitrag enthält unbezahlte Werbung: Wahnsinn – was für ein tolles positives Feedback zu meiner gestrigen Story zum Thema: Fake Lashes, gemachte Lippen und Co. Lange habe ich mit mir gerungen und mir Gedanken gemacht, ob ich dazu etwas schreiben soll,…

Nicht Besser, dafür wieder in Bewegung – Reframing

Uni Einblick: Neue Ansätze, um deine Herausforderungen des Alltags „in Gang“ zu bringen Manchmal steckt man in Situationen, die manch einer als sich als eine immer mehr auftuende Herausforderung gestalten. Trotz einer gewissen Lebenserfahrung und Offenheit gelingt es einem in…

Uni-Einblick Systemische Psycho-/Paartherapie

Uni Einblick : Wie zeige ich Gefühl? Wie forderte ich Persönlichen Raum ein? Thema meines kürzlichen Seminars war : Paartherapie und Kommunikation. Grundsätzlich leben Beziehungen ja von Pflege dieser sichtbaren aber auch unsichtbaren Bindung und Bedürfnissen, genau so sehr eine gewisse…

Komplexe Welt – Tanze dich frei

Kürzlich las ich einen interessanten Artikel zum Thema Strukturen im täglichen Leben und inwiefern sie dazu verhelfen ein „besseres“ Leben zu führen – oder auch nicht! Wir haben fast vergessen wie es ist frei und spontan zu sein. Oftmals tendiert…

Warum Verletzbarkeit besonders ist

Was dich verwundbar macht, macht dich wunderschön. Verwundbar zu sein ist okay. Hast du manchmal Angst, dich verletzbar zu machen?  Es gibt eine Art Paradox im stetigen Lernprozess an sich selbst zu glauben. Du musst dich mit dem Fakt anfreunden,…

Der Geruch von Struktur

Ich möchte mich verändern, doch ich weiß nicht wo ich anfangen soll – kennst du diesen Zustand?   Manchmal schwirren so viele wirre Gedanken umher. Man trägt sie bei sich unter der Herbstjacke, an der roten Ampel auf dem Beifahrersitz….

Ein Reminder für schwierige Zeiten

Liebste Leserin, Liebster Leser – jeder hat Phasen, in denen scheint alles aussichtslos, schwer, anstrengend und unüberwindbar. Das ist normal und gut. Diese Zeiten sind Herausforderungen und eine Möglichkeit, trotz Schmerz oder Unannehmlichkeiten zu wachsen. Damit du dich nich in…