Fitness

Einfach und Schnell: meine Straffe Beine Basics

Ein kurzes Workout, welches dich ordentlich ins Schwitzen bringt und deine Beine formt? Ich bekomme Immer wieder tolle Nachrichten von dir, mit der Nachfrage: Wie bekomme ich dünnere Beine? Dünne Beine gibt es in 2 Varianten: abgemagert oder sportlich trainiert…

Sunrise Yoga – Wanderlust Events

Ihr Lieben, bald ist es wieder so weit: Die einzigartigen Wanderlust Events aka Mindful Triathlons stehen vor der Tür!! Was das heißt?! Running, Yoga und Meditation an einem Tag. Am Ende dieses Beitrages verlose ich 2×2 Tickets an euch! Der…

Meine Ernährung – FAQ

Hier kommen eure meist gestellten Fragen zu meiner Ernährung – ein kleines FAQ! Trackst du / zählst du Kalorien? Die Antwort ist manchmal. Wenn ich längere Zeit daheim bin, dann versuche ich zu tracken. Da ich aber ziemlich oft unterwegs…

Meine größten Fitnessfehler

Mit der Anmeldung bei einer Fitness Studio Kette vor 6 Jahren tat ich sie: meine ersten Schritte auf unerschlossenem Terrain. Ich war neu in der Stadt, kannte mein Viertel kaum und nach einer Trennung suchte ich zwischen neuen Straßennamen und…

#beyondeveryday

Dieser Beitrag ist eine Anzeige in Zusammenarbeit mit OTTO und adidas Hello hello ihr lieben Menschen! Um mich wars ein klitzekleines bisschen ruhiger in den letzten Wochen, ich hab euch gar nicht mehr so richtig bei mir mitgenommen – das……

Reebok Experience bei Karstadt Sports – Crossfit

Ihr Lieben, heute möchte ich euch auf eine coole Aktion in meiner neuen sowie witzigerweise alten Heimat aufmerksam machen. Da ich noch neu in München bin und mich momentan durch verschiedene Aktivitäten & Sportmöglichkeiten in der Stadt teste, hat Reebok…